bcaa 2 1 1

Witam interesują mnie opinie na temat magnum thrust jako boster testo czy faktycznie jest taki dobry jak pisze producent ??? :) dziękówa ps bede łączył go z BCAA , BSN NITRIX , Nitro Bolon 2. Czy to dobry mix. Nie jest to moja pierwsza kuracja miałem juz taką "nie odrzywkową " i musze mieć przerwe czy nada sie to na podtrzymanie?? :) pozdro i [...]

[...] mi doradzili ktory z 3 zestawów wybrać , ponieważ zamierzam zrobić niedługo zamowienia na te produkty z góry dziekuje :)). Pierszy zestaw - Bialko Wpc Łowickie 1,8 kg+bcaa activlab 500gramów+Kreatyna Universal monohydrant powder 500gramów. Drugi zestaw-Białko whey c6 2250gramów firmy hi tec + Kreatyna Universal powder mono. Trzeci zestaw- [...]

Witam :) Pytanie takie jak w temacie... czy wprowadzenie w tej diecie jest koniecznością ?? Jedni piszą, że tak, a inni inaczej. Tak więc proszę o trafną sugestię... jeżeli jednak jest konieczne to rozumiem, że przez 2 tygodnie utrzymywać węglowodany na poziomie do 20gr, a później zwiększyć od razu np. do 130gr, bo tyle mam zamiar przyjąć... [...]

czesc, mam pytanie: chcialbym kupic cos na mase, lecz mam teraz dylemat czy ma to byc bulk, czy szybko wchlanialne bialko? co bedzie lepsze w szybszym budowaniu masy, zastepowaniu posilkow? bulk czy bialko? dodatkowo dodam do tego BCAA i przedtreningowke (prawdopodobnie NO xplode 2.0)

[...] NATURELL BETA-KAROTEN + WITAMINA E 60TAB Spalacz Yoha-Tyrozyna-Kofeina Yohimbine HCL,50 x 10mg Sunlab HI TEC TYROSIN 100kaps HI TEC POWER GUARANA 100kap Omega3 OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 120kap i na próbę TREC S.A.W 30kaps Cel mocna redukcja waga 113kg wzrost 191 budżet 450zł posiadam resztki bcaa K** premium więc nie biorę na ten czas

A wiec tak: trenuje triathlon od 4 lat. Mam 184cm wzrostu a waga 60-62 kg. Nigdy nie mialem diety wiec w tym temacie jestem zielony. Do tej pory odzywiam sie zdrowo, ryze makarony,kasza zeby utrzymac na wysokim poziomie weglowodany co wmoim sporcie jest zecza najwazniejsza. Oczywiscie nie zapominam o białku i tluszczach. Staram sie to utrzymac w [...]

[...] bo tylko niedziela jest wolna,rozpiszcie mi sensowny ostry bardzo trening,i aeroby bo utylem,waga 112 kg, wzrost 178cm, bicho 43,pas 104:( ,aktualnie robie trening calego ciala , plus aeroby razem ok 5 godzin spedzam w klubie,,sile i power jest bo wale zawsze ok 40 gram roznych kreatyn przed treningiem i bcaa z eferdyna plus troche białego:)

Witam, zaczynam kolejny cykl, tym razem bardziej na czystą rzeźbe, wiadomo wakacje idą. Kupiłem kreatyne CM3 z treca, thermo speed extreme z olimpu i bcaa 1000 z activlaba i oczywiscie białko. Treningi jakie chciałem robić to PON, SR, PT siłownia a w WT i CZW brzuszki i bierznia. I jak to połączyć wszystko ze sobą? Ja myslalem żeby zrobić to tak; [...]

[...] mase :P staz jakies 13 miechow ostrych treningow diete mam jak najbardziej i mysle nad : - cell pumpem 2 puchy 665g - bialko mam (matrix 5.0) i dokupie prolongatum na noc - bcaa myslalem aby kupic treca g-force - zma ( wlasnie nie wiem czy to dobry pomysl) - i jakis gainer ale tutaj to juz sam zobacze jak bedize z kasa bo musze miec cos jak [...]

[...] wartosciwo itd. Chciałbym kupić cos co pomoglo by mi przybrac na masie(mysle tu raczej o masie miesniowej) i żeby jakoś dobrze rosnac (jakos do kreatyny nie mam przekonania). Czytalem juz o gainerach, bcaa, hmb itp. I nie wiem na co się zdecydować , czekam na wasze pomysly . Moze jest jakis srodek w rozsadnej cenie który pomoże, Z góry dzięki :)

Witam mam zamiar zacząć cykl na masę. Oto suple jakimi dysponuje: Ultimate Nutrition-Pure muscle carbs trec-nitrobolon II powder ALR- Cr2 Dymatize- BCAA complex 2200 Nutrend- anti oxidant Activlab-dibencozide B-complex Revolutions Nutrition USA- Endo-stim Weider- Mega Mass 4000 Chciałem sie dowiedziec jak je dawkowac i czy śa wystarczające do [...]

[...] 88 kg wzrost 185 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 88kg Wzrost: 185 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 7miesiący Uprawiane inne sporty: niema Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ... Dieta: jest.. Przeciwskaznania medyczne: .. Zażywane suplementy: białko, kreatyna i niedługo bcaa

Hej, proszę o ocenę mojej diety :) Wiek: 21 Wzrost: 179 Waga: 78 poziom tkanki tłuszczowej: 21,2% (badane BIA) zapotrzebowanie kaloryczne: 3241kcal; 121.8g białka;72g tłuszczu; 504.2g węglowodanów cel:przede wszystkim zmniejszenie tkanki do ok 15% + mięśni co najmniej tyle co jest teraz Treningi zawsze o innej porze dnia, bo część z nich to w-f na [...]

Witam. Mam ogromny problem z moim bicepsem a mianowicie od paru miesiecy nie chce rosnac. Ćwicze juz z rok a w bicepsie mam marne 33cm 2 tyg temu zaczolem brac kreatyne, bcaa i białko. Myslalem ze cos sie ruszy a biceps naral taki sam. Moj plan na bica wyglada tak: uginanie ramion na modlitewniku 12-10-10-8 uginanie ramion z hantlami na przemian [...]

Witam ! Nie moge znalezc konkretnej odpowiedzi czy ta dieta bedzie dobra na zrobienie masy miesniowej ? Co dorzucic do tego zeby zrobic tzw. rzezbe ? BCAA czy kreatyne ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]

[...] 96 cm.Ćwiczę regularnie 3 dni w tygodniu + aeroby. Nic nigdy nie brałem. Teraz wziąłem 1 ml teścia i codziennie biorę 1 tabletkę 40 ug clen... Do tego od 4 miesięcy biorę regularnie białko , bcaa , hmb , a-akg ,omega 3 i witaminy. I najważniejsze co mogę brać ogólnie dostępne i jak , aby zapobiegać skutkom ubocznym. Z góry dziękuje i pozdrawiam .

[...] składowo podobne do cm3 i cell pumpa . ps. poczytałem troche forum i padły tam podobne odpowiedzi do podobnego tematu jak xpand , clout ,super pump szczerze mowiąc clout mnei bardizej interesuje niz xp , do tego chialem dołączyć bcaa xplode z firmy olimp . ps2. myślałem też połączyć kreatyne przed i po treningową było by to dobre wyjście ?

Witam "odeslali" mnie tu z dzialu dopingów doradzajac ze jecsze trzeba sie troche wstzrymac i ze moge jescze cos wycisnac z tych niesczesnych supli przy dobrym ulozeniu :) Wiec posiedzialem pomyslalem i tak to wyglada: 1. Aminokwasy: "MRM" BCAA+G 180g 2. Kreatyna: "Biogenix" Cell Pump 450g 3. Doplaczyk do kretki: "Olim" D-RIBOSE powdor 150g 4. [...]

Witam. Paweł, dziś już 20 lat. Ćwiczę od 1,5 roku z czego rok to już konkretne i przemyślane ćwiczenie. Mam zamiar zakupić odżywki i proszę Was o pomoc. Wcześniej miałem 2 cykle na mono kreatyna + gainery. Obecnie mam zamiar kupić Białko z ostrowi + węglowodany do uzupełniania diety. Do tego myśle dokupić Storm+ Shock Therapy i oczywiście jakieś [...]

[...] mi o odpoczynek w te dni przed walkami aby mnie wystarczajacy zasub energi teraz tak odzrywiam sie regularnie 5 razy dziennie zdrowo ale jako takiej diety niema poprotu jem dobrze a co do odrzywek to mysle tak bialko bcaa carbo iwitaminy czy to dobry sposub czy by cos dorzucic albo odjac niechce niepotzrebnie kasy wydawac ;/ dzieki i pozdro